MBC1 - هل تواجهك مشكلة في إنقاص وزنك الزائد أو المحافظة على رشاقتك؟.. ما عليك إلا كتابة استفساراتك حول هذا الموضوع والتي سيتم الإجابة عليها من قبل أخصائيي التغذية.. نرحب بأسئلتكم.. #MBC1 @
![تمارين تخسيس المؤخرة و نحت المؤخرة من الدهون مع شد الارداف والنتيجة في اسبوع فقط || تمارين منزلية - YouTube تمارين تخسيس المؤخرة و نحت المؤخرة من الدهون مع شد الارداف والنتيجة في اسبوع فقط || تمارين منزلية - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/sbnIz-o0xF4/maxresdefault.jpg)
تمارين تخسيس المؤخرة و نحت المؤخرة من الدهون مع شد الارداف والنتيجة في اسبوع فقط || تمارين منزلية - YouTube
![اعاني من سمنة في اردافي وجوانبي عمري 17 سنه وعملت رجيم تقريبا جسمي خف بشكل ملحوظ وجميل بس لسا باقي شويه فخوذي وسيقاني بالذات السيقان فيها ترهلات وكمية من السيلويت ملحوظه ما اعاني من سمنة في اردافي وجوانبي عمري 17 سنه وعملت رجيم تقريبا جسمي خف بشكل ملحوظ وجميل بس لسا باقي شويه فخوذي وسيقاني بالذات السيقان فيها ترهلات وكمية من السيلويت ملحوظه ما](https://www.algamal.net/UserFiles/News/2020/07/14/51031_2.jpg)